Krampfadern sind eine ziemlich häufige pathologische Erkrankung, die durch eine Vergrößerung des Lumendurchmessers, eine Ausdünnung der Venenwände und das Auftreten von "Knoten" gekennzeichnet ist.
Aus der altgriechischen Sprache übersetzt bedeutet "Krampfadern" "Schwellung". Theoretisch kann eine ähnliche Krankheit überall am Körper auftreten, aber die häufigste Verletzung sind die Beine.
Die Essenz des Problems
Die Venen des Körpers spielen eine sehr wichtige Rolle und repräsentieren ein Netzwerk von verzweigten Reservoirs, die Blut vom Gewebe zum Herzmuskel transportieren. In den unteren Gliedmaßen wird dieses Netzwerk in Form von tiefen und oberflächlichen Venen ausgedrückt, die durch ein Notfall-Blutentladungssystem miteinander verbunden sind.
Das Hauptaugenmerk liegt in der Regel auf den tiefen Venen, sodass diese spürbar stärker und voluminöser sind. Und etwa 15% der gesamten Arbeit verbleiben an der Oberfläche.
Das Herz ist eine "Pumpe", die Blut durch die Venen drückt. Ein Teil des Blutes fließt gegen die Schwerkraft durch die Venen (beim Gehen, Bewegen oder Hocken). Wenn die Muskeln entspannt sind (stehen), fließt das Blut unter dem Einfluss der gleichen Schwerkraft nach unten. Aber nicht alles ist so einfach, die Ventile an den Wänden der Gefäße lassen es nicht zurück.
In Fällen, in denen die Klappen "gerissen" sind, sind die Venen erweitert und entzündet, sodass sie den Blutfluss nicht aufrechterhalten können. Dieser Prozess trägt zur Schwellung und Schwellung der Venen bei. Eine beeinträchtigte Blutversorgung wird zur Wurzel, von der aus Krampfadern an den Beinen beginnen.
Die Ursachen von Krampfadern
Dafür gibt es viele Gründe:
- Krampfadern können vererbt werden, dh es liegt eine angeborene Schwäche der Gefäßwände vor.
- Das Vorhandensein von Krampfadern kann mit menschlicher Aktivität und Immunität verbunden sein.
Eines ist sicher, die Krankheit zeigt sich nicht so, etwas sollte als Impuls dienen.
Bei sitzender Arbeit in den Venen bzw. im Becken kommt es zu einer Blutstagnation, die sich anschließend in gesundheitlichen Problemen äußert. Krampfadern resultieren aus einem sitzenden Lebensstil, daher gibt es bei stehender Arbeit keine Hindernisse für ihre Entstehung.
Es ist kein Zufall, dass diese Krankheit zunächst als Berufskrankheit von Verkäufern und Friseuren bezeichnet wird.
Die folgenden Provokateure sind ebenfalls offensichtlich:
- Übergewicht (Fettleibigkeit),
- Häufiges Gewichtheben
- Beinverletzungen.
Ein weiterer Faktor ist der Anstieg des intraabdominalen Drucks. Die Größe der Venen ändert sich ständig, Einatmen - die Venen verengen sich, Ausatmen dehnt sich im Gegenteil aus. Wenn eine Person stark drückt, sind die Venen stark beansprucht und beginnen sich unter dem erzeugten Druck auszudehnen.
Das bedeutet natürlich nicht, dass jeder gefährdet ist, aber chronische Verstopfung und Husten können Krampfadern verursachen.
Krampfadern während der Schwangerschaft
Sehr oft treten bei schwangeren Frauen Krampfadern auf. Der sich ständig erweiternde Uterus übt unwillkürlichen Druck von den Beinen auf die Venen aus. In diesem Fall hat die Natur Frauen vor schwerwiegenden Folgen geschützt und den Körper während der Schwangerschaft mit einer ausreichenden Menge an Sexualhormonen ausgestattet, die die Wände der Blutgefäße plastisch und flexibel machen. In der Regel ist hier die Krankheit reversibel; Nach der Geburt kehren die Venen in ihren vorherigen Zustand zurück.
Präventionsmethoden
Absolut jede Krankheit ist viel einfacher zu verhindern als zu heilen und Krampfadern sind keine Ausnahme. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen:
- Vergessen Sie enge und unbequeme Schuhe. Frauen sollten sich daran erinnern, dass die "alltägliche" Ferse nicht mehr als fünf Zentimeter betragen sollte. Am Abend verwöhnen Sie Ihre Füße mit einer Massage und einem kühlen Bad, werfen Sie sie dann höher und legen Sie sich für 15 Minuten in diese Position.
- Tragen Sie locker sitzende Kleidung ohne elastischen oder engen Gürtel.
- Wenn möglich, gehen Sie so viel wie möglich barfuß auf dem Kopfsteinpflaster. Vereinbaren Sie diese Therapien mindestens in den Ferien selbst.
- Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Beseitigen oder reduzieren Sie zumindest den Verzehr von scharfen, salzigen und geräucherten Lebensmitteln. Gleiches gilt für Alkohol.
- Sport ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Krampfadern. Eine Ausnahme kann das Anfangsstadium der Krankheit sein. Wenn Sie die ersten Anzeichen und Symptome in sich selbst bemerken, sollte die Belastung schwach sein. Fragen Sie vor Beginn des Trainings unbedingt Ihren Arzt.
- Wenn Sie einen sitzenden Job haben, versuchen Sie so oft wie möglich aufzustehen und durch den Raum zu gehen. Machen Sie grundlegende Übungen, überspringen Sie zumindest ein wenig. Kreuzen Sie beim Sitzen nicht die Beine, dies ist sehr schlecht für die Durchblutung.
- Gehen Sie nicht mit Bädern, Saunen und Whirlpools über Bord. Spülen Sie nach dem "heißen" Vorgang unbedingt mit kaltem Wasser ab.
Entwicklungsstadien von Krampfadern
- Erste Stufe.Es gibt keine Schmerzen und Beschwerden, nur ästhetische Mängel werden beobachtet. An den Beinen erscheint ein verzweigtes Venenmuster, "Sterne" und "Maschen" erscheinen. Abends schwellen die Beine merklich an.
- Zweite Stufe.Es gibt eine merkliche Schwellung im Knöchelbereich und eine starke Schwere in den Beinen. Abends können Krämpfe, Taubheitsgefühle, Nadeln und Stifte auftreten.
- Dritte Stufe.Ständige und starke Schwellung der Beine, Versiegelungen auf der Haut, Pigmentveränderungen an einigen Stellen, Juckreiz und Dermatitis.
- Vierte Phase.Auf der Haut der Beine treten trophische Geschwüre auf.
Welche Maßnahmen sind in der Anfangsphase zu ergreifen?
Wenn sich die Krampfadern der unteren Extremitäten in der Anfangsphase befinden, sprechen sie gut auf die Behandlung an. Es ist durchaus möglich, dass ein kompetenter "Kampf" ihre Entwicklung stoppt.
Befolgen Sie zunächst alle oben beschriebenen vorbeugenden Maßnahmen. Überdenken Sie Ihre Garderobe, wenn nötig, entfernen Sie alle "schädlichen" Dinge und machen Sie dasselbe mit Schuhen. Nehmen Sie eine Kontrastdusche zu Ihren Füßen, gehen Sie barfuß und gleichen Sie Ihre Mahlzeiten aus.
Zweitens, bei den ersten Symptomen, Kompressionsunterwäsche bekommen, kann es Strumpfhosen oder Strümpfe sein. Ihr Wirkprinzip besteht darin, den Druck auf die Beine so zu verteilen, dass sich die Durchblutung normalisiert und die Symptome erheblich geschwächt werden.
Für Konsultationen ist es notwendig, nicht nur einen Phlebologen, sondern auch einen Gynäkologen (für Frauen) und einen Orthopäden aufzusuchen. Es ist wahrscheinlich, dass hormonelle Verhütungsmittel oder Plattfüße Kreislaufprobleme verursacht haben.
Prävention von Krampfadern während der Schwangerschaft
Fast jede Frau während der Schwangerschaft hat Probleme mit Schwellungen der Beine und Kreislaufstörungen. Der vergrößerte Uterus drückt ständig auf die Vena cava inferior und beeinträchtigt deren normale Funktion.
Wie oben bereits erwähnt, sind Krampfadern in diesem Fall reversibel. Hauptsache, Sie müssen rechtzeitig die erforderlichen vorbeugenden Maßnahmen ergreifen.
- Kaufen Sie bequeme orthopädische Schuhe, damit Ihre Füße beim Gehen nicht müde werden.
- Machen Sie täglich Spaziergänge. Nicht lange sitzen oder stehen. Um eine venöse Stase zu vermeiden, stellen Sie Ihre Füße in Ruhe auf einen Hügel.
- Tragen Sie Kompressionskleidung, um Schwellungen zu vermeiden.
- Eine leichte Übung, an der nur die Beine beteiligt sind, ist eine gute Hilfe. Die einfachsten Bewegungen des Fußes in verschiedene Richtungen reichen aus.
- Vitamin C ist sehr gut bei der Vorbeugung von Krampfadern. Es hat viele vorteilhafte Eigenschaften, die den Venen Elastizität verleihen und das Risiko vieler Krankheiten verringern.
Behandlung von Krampfadern
Eine vollständige Heilung der Krankheit ist nur operativ möglich. Medikamente und Bewegung werden als Hilfsmittel eingesetzt.
Phlebektomie
Operationen können sowohl chirurgischer Natur als auch unter Verwendung der neuesten Technologie sein. Ersteres beinhaltet die Phlebektomie, wenn Krampfadern entfernt werden.
Laser
In der zweiten Gruppe gibt es Laserkoagulation, es gibt keine Einschnitte, Wärmestrahlung wird auf den Problembereich des Körpers angewendet.
Sklerotherapie
Eine andere Möglichkeit, Krampfadern loszuwerden, ist die Sklerotherapie. Eine spezielle Lösung wird mit einer feinen Nadel in die beschädigte Vene injiziert, die die Wände der Gefäße klebt und sie dann auflöst.
Aber egal wie Ärzte wollen, sie können die Grundursache für Krampfadern - die Schwäche der Gefäßwände - einfach nicht beseitigen. Es liegt nur in Ihrer Macht, die Krankheit durch vorbeugende Maßnahmen zu verhindern.
Spezielle Übungen
Nachfolgend finden Sie eine Reihe von körperlichen Übungen, die nicht lange dauern, aber einen außergewöhnlichen Effekt haben. Sie können sie zu Hause machen.
- Übung 1.Legen Sie sich auf den Boden, heben Sie Ihre Beine in einem Winkel von 90 ° zum Boden und bewegen Sie Ihre Zehen "von Ihnen zu Ihnen". 10 mal wiederholen.
- Übung 2.Heben Sie in Bauchlage Ihre Beine an und "zeichnen" Sie mit Ihren Füßen 10 Mal Kreise in jede Richtung.
- Übung 3.Die bekannte "Birke" hat eine gute Wirkung. Heben Sie aus Bauchlage Ihre Beine und Ihr Becken an und legen Sie das Becken auf Ihre Hände. In dieser Position einige Sekunden lang einrasten. 4 mal wiederholen.
- Tipp:Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu dehnen. Erstens ist Ihr Körper immer flexibel und zweitens trägt er zur Verdrängung von Blut aus den Venen bei.
- Übung 4.Legen Sie sich mit zusammengefügten Füßen auf den Boden, wobei die Knie in verschiedene Richtungen zeigen. Nimm deine Füße und ziehe sie zu dir. Bleib eine Weile in dieser Position. Wiederholen Sie die Übung 4 Mal.
- Übung 5.Legen Sie sich auf Ihre linke Seite und ruhen Sie sich auf Ihrem Ellbogen aus, wobei Ihre rechte Hand Ihren rechten Fuß greift. Machen Sie einige Federbewegungen mit dem Hüftrücken (versuchen Sie, das Gesäß mit der Ferse zu erreichen) und verweilen Sie 10 Sekunden lang. Machen Sie dasselbe für die linke Seite.
Salben
Der Zweck von Arzneimitteln bei der Behandlung von Krampfadern besteht darin, den Venen Elastizität und normalen Zustand zu verleihen. Das notwendige Medikament wird von einem Spezialisten für komplexe Behandlungen empfohlen.
Eine Creme, die ein Antikoagulans enthält, kann eine gute prophylaktische Wirkung haben. Letztere haben die Aufgabe, die betroffenen Bereiche zu betäuben und die Blutgefäße zu stärken. Anti-Varikose-Cremepräparate enthalten häufig eine Reihe von Vitaminen - C, B5 und B1. Dank ihnen wird die Regenerationszeit erheblich verkürzt.
Pillen sind auch in der Behandlung häufig, die:
- verbessert den Gefäßtonus;
- lindert Entzündungen;
- beschleunigt den Blutfluss und den Lymphfluss;
- eliminiert Mikrozirkulationsstörungen.
Die Tabletten sind in mehrere Gruppen unterteilt: Kortikosteroide, Phlebotonika, antithrombotische und nichtsteroidale Analgetika.
Volksheilmittel
Die konservative Behandlungsmethode ist im ersten Stadium der Krampfadern wirksam, wenn eine Person Schwere in den Beinen spürt und ein venöses Netzwerk auf der Haut bemerkt hat. Je früher Korrekturmaßnahmen ergriffen werden, desto schneller und genauer sind die Ergebnisse. Im Folgenden finden Sie einige einfache, aber effektive Rezepte.
Knoblauchpackung
Die Babynahrung wird mit geriebenem Knoblauch und Butter im Verhältnis 1: 2 zubereitet, die dann auf die betroffenen Stellen aufgetragen und mit Papier und einem Verband fixiert werden. Expositionsdauer - Nacht, morgens das Bein mit warmem Wasser abspülen.
Kastanie
Kastanientinktur für den internen Gebrauch. Gießen Sie fünfzig Gramm trockenes Produkt mit 500 ml Alkohol. Das resultierende Produkt muss 14 Tage lang gefiltert werden. Dreimal täglich vor den Mahlzeiten mit Wasser einnehmen.
Kalanchoe-Salbe
Füllen Sie ein Literglas zur Hälfte mit den Blättern und füllen Sie den Rest mit 70% Alkohol. Die resultierende Tinktur sollte zwei Wochen lang an einem dunklen Ort aufbewahrt werden, aber jeden Tag geschüttelt werden. Beschädigte Stellen werden täglich mit der fertigen Salbe eingerieben.
Liebe dich selbst und sei gesund!