Die richtige ernährung von krampfadern spielt eine wichtige rolle und ist teil der therapie für die behandlung der krankheit. Die einhaltung eines bestimmten modus und kontrolle in der ernährung helfen nicht nur wirksam gegen die anzeichen von krampfadern, aber zur verbesserung der allgemeinen zustand des organismus.
Sehr große einschränkungen in dieser diät ist nicht nur wichtig, um eine ausgewogene ernährung und sinnvoll. Schlechte ernährung und bestimmte verstöße gegen normen in der nahrung kann dazu führen, verschlimmerung der krankheit und verlangsamen den heilungsprozess.
Vitamine und nährstoffe krampfadern
Es gibt eine reihe von vitaminen, die dazu beitragen, die verringerung der anzeichen der krankheit und stärken die wände der venen:
- vitamin c, sind reich an produkte wie zitrusfrüchte, sanddorn, erdbeere, brombeere, johannisbeere, stachelbeere, paprika, tomaten, kartoffeln, kohl, petersilie, dill;
- die routine, die sich in produkten wie orangen, zitronen, brombeere, schwarze johannisbeere, tee, nüsse;
- vitamin E fördert die elastizität der sehnen, der ihnen reiche grün, zwiebel, bohnen, zwiebeln, pflanzenöl, salat, linsen, erbsen, eigelb, weizen, leber, pflanzliches öl;
- faser für ihren körper reinigen, sie ist in den obst und gemüse;
- bioflavonoid – verhindern die bildung von blutgerinnseln, enthält, nussbaum;
- die produkte, die sie nehmen an der synthese von elastin ist der hummer, tintenfische, austern, garnelen, muscheln.
Was kann und sollte essen, krampfadern
Welche produkte von krampfadern werden körper zu nutzen und zu helfen, zu unterbrechen, den verlauf der krankheit? Die ärzte kennen die antwort auf diese frage, und jeder patient kann in der lage sein, zu wissen, was muss in der täglichen ernährung. Aber nur sehr wenige menschen haben diese krankheit, sie wollen, die regeln, obwohl sie wissen, dass etwas schlechtes essen kann einen negativen einfluss auf die entwicklung der krankheit.
Ich habe hier einige gerichte und produkte, die nützlich für krampfadern, müssen sie essen:
- Der grüne tee und der tee der blätter von schwarzer johannisbeere tragen zur klrung des blutes und sind antioxidantien.
- Die kalte kwaßsuppe) und grün (grünkohl, zubereitet ohne konzentrierte fleischbrühe.
- Marmelade, kompott, pudding.
- Die meeresfrüchte sind reich an kupfer, die an die schaffung von proteinen und bewirkt, dass die gefäße elastischer und widerstandsfähiger.
- Der meerkohl enthält flavonoide, das sind lebensmittel, die reich an antioxidantien, haben eine anti-entzündliche wirkung und verstärkt die wirkung auf die kleinen gefäße – kapillaren.
- Frische gemüse-salate mit olivenöl zu helfen, die wände der venen elastischer.
- Die leber der kuh hat auch einen positiven effekt auf den verlauf der krampfadern.
Bestimmte produkte von krampfadern sind nützlich, weil sie reduzieren in erheblichem maße die gefahr von blutgerinnseln. Unter diesen produkten sind den knoblauch, die zwiebel, das olivenöl, kirsche, johannisbeere, zitrone. Diese produkte hellen die blut, so dass es sehr wichtige maßnahme für die prävention der thrombophlebitis.
In den krampfadern ist notwendig, um verstopfung zu verhindern, da bei dieser krankheit steigt der druck in der vene und entwickelt sich in der gesamtzahl der vergiftung des organismus. Produkte in den krampfadern, die helfen, verstopfung zu verhindern: die rüben, pflaumen, feigen, aprikosen, karotten, pflaumen, äpfel, brot mit kleie, quark, kefir (ein tag), wird das brot schwarz.
Welche getränke sind nützlich für die krampfadern
Zur verbesserung der verlauf der krankheit, den krampfadern, die unbedingt zu erfüllen haben, das regime zu trinken. Trinken flüssigkeiten sehr hilfreich, da es verdünnt das blut und reduziert das risiko von blutgerinnseln. Auch das wasser und getränke, die optimierung der kochsalzlösung gleichgewicht im körper.
Es ist hilfreich, wenn krampfadern der grüne tee, getränke, heidelbeere und cranberry, konfitüren, kompotte, säfte von obst und gemüse (sanddorn, schwarze johannisbeere und sauer vogelbeere).
In der saison wassermelone und die melone verzehrt werden, sie in großen mengen.
Dass es sich nicht lohnt zu essen, krampfadern
Obwohl die versorgung von krampfadern der beine sollten vielfältig, dass einige produkte und spezialitäten sollen, abzulehnen oder zu reduzieren ihren verbrauch auf ein minimum.
Lohnt sich nicht, sich zu engagieren in fette, gebratene, würzige und geräucherte lebensmittel. Gerichte wie blut mehr viskose und erhöhen das risiko von thrombophlebitis.
Wert mäßig salz kochen. Überschüssiges salz wirkt sich negativ auf die eigenschaften des blutes und verursacht schwellungen. Erhöhen die viskosität des blutes verschiedener gesättigte fettsäuren in fleisch, brühen, marinaden, gelees und marmeladen.
Trinken sie kaffee und schwarzen tee können bis zu 2 tassen pro tag, und wenn möglich, ist es am besten ersetzen grüner tee oder tee aus kräutern und früchten.
Missbrauchen sie nicht von gebäck und süßigkeiten. Dies gilt insbesondere für patienten, die übergewichtig sind, sowie überschüssiges gewicht erzeugt die höchste last in den gefäßen und tragen zur entwicklung der krankheit.