Bei der wahl der richtigen diät-produkte, die für die quam die erweiterung von krampfadern der venen in den unteren extremitäten kann es sein, abwechslungsreich, lecker und interessant.
Der stromversorgung, wenn quam krampfadern sollte :
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- Ziemlich reichlich. Mangel der notwendigen stoffe geringe immunität, der körper nicht in der lage zu widerstehen der krankheit.
- humilis calorie. Übergewicht trägt dazu bei, das problem verschärfen, fracht und ohne dass sie sich verformt die gefäße größer, quam krampfadern werden immer deutlicher.
- Reich an vitaminen und antioxidantien. Wenn quam krampfadern der venen ist besonders notwendig ist vitamin c, als beitrag zur klrung das blut und verhindert thrombose.
- Einfach trahet. Die tägliche ration der ernährung, wenn quam krampfadern der venen, aufgeteilt in kleine portionen. Die mahlzeit sollte 4 bis 5 mal am tag, dies ermöglicht, nicht zu fühlen, hunger, das essen wird gut digestum.
Sollte nahrungsmittel vermeiden, die dazu führen könnten, die die entwicklung der quam krampfadern. In der zeit von den verschärfungen ausgenommen, vollständig , die zum zeitpunkt der remission kann es geringfügige maßnahmen zur behebung. Erfüllen muss, mit dem regime zu essen, trinken 1,5 liter flüssigkeit pro tag. Das überschüssige wasser kann schwellungen verursachen, und ihr fehlen bewirkt, dass das blut ist zu zähflüssig.
Es ist sehr wichtig, der zeit der diät in der quam krampfadern der unteren extremitäten – die verringerung der menge von salz und zucker. Sie diversifizieren die stromversorgung getrockneten gewürzen und frischen aromatischen (petersilie, sellerie, dill, basilikum, kümmel, rosmarin, koriander).
Verbessern den geschmack des desserts helfen, natürliche vanille und zimt sowie zitronensaft oder saft von orange. Um zu vermeiden, schwellung und verformung der venen, der ausrede, dass sie spätestens 4 stunden vor dem schlafengehen . Wenn das akute hungergefühl trinken sie ein glas joghurt oder kefir ohne zusätze, essen sie ein stück gekochtes huhn oder ein wenig hüttenkäse. Dieses schema der stromversorgung des quam die erweiterung von krampfadern der venen in den unteren extremitäten erhöht nicht die gesamtzahl der kalorien in der ernährung, aber sie verbessern deutlich das wohlbefinden des patienten.
Verbesserung den zustand des patienten zu helfen, die folgenden produkte : Wie man sieht, ist die stromversorgung, wenn quam krampfadern - und venen krankheit der blutgefäße kann sehr abwechslungsreich und lecker. Die kann man nicht essen, wenn quam krampfadern? In der liste von lebensmitteln verboten, in die nahrung enthält eine übermäßige menge an cholesterin, salz, konservierungsstoffe, farbstoffe, süßungsmittel und andere zusatzstoffe unnötig. Diät für quam krampfadern ausgeschlossen, food, industrie, süßigkeiten und andere produkte mit hohem fett-und zuckergehalt.
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Aus dem menü wird angezeigt :
Auf bewährung dürfen quam krampfadern produkte sind die pilze, die eier, die milch. Wenn exacerbations sollte gestrichen werden, aber in der periode der remission, kann zurückgegeben werden, in der ernährung, indem sie die moderation. Diät für quam krampfadern können eine kleine menge von hefe - brot und brötchen mit die minimale menge an zucker und fette.
Nicht zu entkoppeln von der diät, ist es wichtig, so flexibel wie möglich.quam krampfadern sind oft begleitet von starken schwellungen. Loswerden ihnen helfen, download von tage. Angezeigt werden und dem übergewicht oder ein problem mit der verdauung.
Innerhalb von 2-3 tagen wird empfohlen, verbrauchen nur säfte aus obst und gemüse . Enthalten den vollen komplex der notwendigen makro-und mikronährstoffe, die dazu beitragen, die entsorgung von flüssigen, stimuliert die abwehrkräfte des organismus. Die auswahl der recens baca holunder, hängt von den wünschen des patienten und dem zustand ihres magen-darm-trakt.
Zum beispiel mit dem anstieg der säure nicht lohnt sich der einsatz zitrusfrüchte, es ist besser, bereiten sie säfte aus birnen, äpfeln süße sorten, der kürbis, die gurke, den sellerie, die möhren, die rübe.
sucus Lorem, wenn quam krampfadern nicht zu den menschen, die anfällig für durchfall , und ich habe hier patienten, die an verstopfung und blähungen, sie wird helfen, eine menge.
Beschleunigung der entfernung des überschüssigen flüssigkeiten sind in der lage, abkochungen von heilpflanzen, die trinken wie normaler tee. Eine sanfte harntreibende wirkung haben die blätter von johannisbeere, himbeere und cranberry, frische oder gefrorene heidelbeeren, früchte, hagebutte und weißdorn. Eine handvoll von rohstoffen, gießen sie 1 liter kochendem wasser, erwärmt einige minuten, und bestehen sie unter dem deckel. Kochen nehmen 0,5 glas am morgen und vor dem schlafengehen.
Diät für quam die erweiterung von krampfadern der venen kann abwechslungsreich und lecker . Mit einer sorgfältigen auswahl an gerichten, die behandlung erfolgt mit großem erfolg. Ausgewählte ernährung hat folgen, nicht nur in der exacerbations, aber in der zeit der remission, sowie nach der vollständigen wiederherstellung.
Wählen sie den sport, wenn quam die erweiterung von krampfadern der venen ist es notwendig, unter berücksichtigung der aktuellen phase der krankheit. In den späteren phasen der quam krampfadern kleinen körperlichen belastungen, zum beispiel die bauchmuskulatur, im durchschnitt, tempo, verursachen komplikationen und einer verschlechterung des wohlbefindens des patienten. In phase 1 können sie alle sportarten, neben, heben ein schweres gewicht.
Wie wählen sie die versicherung für den sport?
Für sport quam krampfadern profitiert, und nicht schädlich ist, muss vertraut sein mit den möglichen schäden und den möglichen nutzen der klassen. Sie sollten wählen sie die art von training, in dem das minimale risiko von komplikationen und die maximale anzahl von nutzen. quam krampfadern krampfadern fast nie isoliert. Nach einiger zeit, seit beginn der krankheit zeigen sich begleitende verletzung:
- phlebitis;
- thrombose und/oder embolus;
- die sklerose von wien;
- aneurysma.
Phlebitis bezeichnet entzündung der wand der ader, verursacht durch pathologische veränderungen, die stagnation des blutes, senkung des ton des glases.
Ein aneurysma ist eine der kurven, erwirbt ein blutgefäß unter dem einfluss von druck des blutes. Sie sehen aus wie oblongum panel in der wand. Beim entladen von druck, zum beispiel in der zeit, sit-ups oder laufen, das aneurysma kann reißen. Wenn das blut ergießt sich in das umliegende gewebe, bildet sich eine subkutane oder intramuskuläre hämatome. Um die letzten leicht gebildet werden kann, einen entzündlichen prozess mit der bildung von geschwüren.
Kleine besenreiser, mit denen die patientinnen quam krampfadern zeit genug, es zu sagen, springt in die kapillaren. Für die eingabe nicht in eine reihe von unangenehmen symptomen, ist es notwendig, sammeln sie die last vorsichtig weiter. Eine weitere gefährliche komplikation hervorrufen kann, sport quam krampfadern. emboli ist frei reisen durch das kreislaufsystem kugeln geronnenes blut.
Ein blutgerinnsel oder embolus verursachen können, verstopfung der vene, wenn sie bleiben auf der straße. In diesem fall tritt auf, phlebitis, entzündung der wand der vene. Die gefahr einer verstopfung der blutgefäße, die das blut noch auf der suche nach einem ausweg aus weichem gewebe und wieder zum herzen. Daher ist die belastung in den gefäßen, die nicht verstopft sind, werden multipliziert.
Der erhöhte druck begünstigt die bildung neuer aneurysmen. Dieser teufelskreis kann zu verlassen, wenn sie beginnen, die stärkung der wände der blutgefäße mittels geeigneter und sport. Die sequenz von aktionen, die ihnen helfen, die beste entscheidung zu treffen:
- besuch flebologa, die kompetenzen eines professionellen funktionsstörungen der gefäße;
- wo der arzt, in welchem stadium quam krampfadern;
- folgen sie den empfehlungen ihres arztes mit der änderung in ihrer stimmung.
Manchmal reagiert der körper an die erhöhte körperliche aktivität nicht der fall ist, prognostiziert der spezialist. Einige patienten erholen sich sehr schnell, die gefäßwände werden gestärkt, tritt eine stetige fortschritt auf dem weg der besserung.
Andere von den patienten in einem langsameren tempo, zu intensive unterricht erscheinen der komplikationen. Es ist so, dass die intensiven übungen führen zu dem übergang quam krampfadern ernst zu nehmen. Hören sie auf ihre intuition wird benötigt, um, wenn nötig, die lektion leichter. Der arzt kann nicht rund um die uhr die unterstützung von patienten, aber der besuch flebologa müssen sie mindestens 1-mal pro jahr. Auf welche symptome sollten sie unverzüglich ihren arzt:
- der gewinn vaskuläre schmerzen, ein stark brennendes gefühl, schmerzen in den beinen;
- die große schwellung;
- zyanose (Livor) die spitzen der zehen;
- taubheit, verlust der reaktion der haut auf die temperatur und taktile reize;
- die blutung, die man mit dem bloßen auge.
Es ist wichtig, nicht zu vergessen, dass ohne die rechtzeitige medizinische versorgung der okklusion des gefäßes verursacht den tod der umgebenden gewebe. Hypoxie, überschüssiges kohlendioxid und giftige substanzen, die von der verknappung von lebensmitteln führen, der ein absterben von zellen. Tritt eine entzündung, nekrose und anschließend die abbauprodukte werden über den blutkreislauf, was zu der vergiftung und der sepsis.
In schweren fällen von der bein fällt amputabo wegen gangrän. Daher ist es notwendig, sorgfältig zu beobachten, ihren zustand. Die richtige wahl der körperlichen aktivität bringt ein positives ergebnis:
- die muskeln der beine werden gestärkt;
- die durchblutung wird normalisiert;
- die gefäßwände stärker belastbar, flexibel und gesund;
- quam krampfadern geht einfacher, phase, der patient bewegt aktiv die erholung.
Ohne vorherige konsultation flebologa wählen sie die beste trainings-modus, wird schwierig sein. Daher ist es notwendig, die inspektion durch einen fachmann.